![[오늘의 운세] 5월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[NIE] 담배 왜 나쁜가
▶담배 연기는 왜 생길까〓담배가 불완전 연소하면서 발생한다. 원래 잘 타지 않는 담배잎 성분과 충분치 못한 산소 공급, 담배내의 부분적인 온도 차이 등이 불완전 연소의 원인이다.
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[NIE] 담배 왜 나쁜가
▶담배 연기는 왜 생길까〓담배가 불완전 연소하면서 발생한다. 원래 잘 타지 않는 담배잎 성분과 충분치 못한 산소 공급, 담배내의 부분적인 온도 차이 등이 불완전 연소의 원인이다.
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여성의 성욕을 회복시키려면....
최근 성문제로 병원을 찾는 여성들이 늘고 있다. 남성에 비해 여성의 성기능장애는 쉬쉬하며 피하는 경향이 많았다. 그러나 성기능장애는 전문의와의 상담과 배우자와의 솔직한 대화를 통해
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비만 맞춤 운동법 (조깅,자전거,수영...)
▣ 비만이란? 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아니라 몸 안에 지방이 과다하게 축적된 상태다. 30대부터 나타나기 시작하는 주부 비만. 하지만 남들도 다 그런데 하며, 그
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[황세희 전문위원에게 물어보세요] 다이어트후 생리 없어
지난 방학 때 두 달도 안되는 기간동안 6㎏을 빼는데 성공했습니다. 그런데 방학이 끝난 후부터 생리가 안나와요. 이전에도 몸이 많이 피곤하면 불규칙할 때가 있었습니다. 반년이 넘
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가벼운 운동도 심혈관계 질환 예방 효과
체중 감량 효과가 없는 가벼운 운동만으로도 비만으로 인한 심혈관계 질환의 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 듀크대 의학센터 윌리엄 크라우스(심장병학)박사팀은 의
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소아비만의 진단기준
비만이란 지방세포의 수가 증가하거나 크기가 커져 피하층과 체조직에 과도한 양의 지방이 축적되어 있는 상태를 말한다. 최근 경제성장으로 생활환경이 편리해지고 활동량이 부족하여 열량
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경남 특수사료 먹인 '기능성 축산물' 생산 붐
'솔잎 한우' '한방 흑 돼지' '비타민 강화 계란' …. 경남에서 가축에 특수사료를 먹여 독특한 성분이 포함된 '기능성 축산물' 이 쏟아지고 있다. 경남지역에서 생산.판매되는 기
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경남 특수사료 먹인 '기능성 축산물' 생산 붐
'솔잎 한우' '한방 흑 돼지' '비타민 강화 계란' …. 경남에서 가축에 특수사료를 먹여 독특한 성분이 포함된 '기능성 축산물' 이 쏟아지고 있다. 경남지역에서 생산.판매되는 기
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음주.흡연, 동맥경화.근육쇠퇴 촉진
건강한 노후를 즐기려면 담배를 끊고 술을 줄이며 다이어트를 하라. 이는 연세대의대 내과 허갑범 (許甲範) 교수팀 (생활과학대학 이종호.연세대의대 심장내과 장양수교수) 이 30~69
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음주.흡연, 동맥경화.근육쇠퇴 촉진
건강한 노후를 즐기려면 담배를 끊고 술을 줄이며 다이어트를 하라 - . 이는 연세대의대 내과 허갑범 (許甲範) 교수팀 (생활과학대학 이종호.연세대의대 심장내과 장양수교수) 이 30
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갱년기여성 호르몬요법, 체중증가와 연관 없어
갱년기 여성환자에게 호르몬 대체요법 치료를 하면 체중이 증가한다는 속설은 맞지 않는다는 연구결과가 나왔다. 30일 아주대병원 가정의학과 김상만(37)교수가 발표한 논문에 따르면 지
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주 3회 이상 운동, 노후 건강 효과
1주일에 40분 정도씩 3회 이상 운동을 하면 노후 체력 저하 및 질병 예방에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 서울중앙병원 스포츠건강의학센터(소장 진영수.陳英洙)는 최근 70-8
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체중증가는 질병의 ´바로미터´
정상체중은 건강 지표다. 실제로 체중변화는 질병의 적신호인 경우가 많다. 의학전문지 뉴잉글랜드저널오브메디신 (NEJM) 최신호는 미국 하바드의대 부속 브링엄 앤드 우먼즈 병원 내과
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체중증가는 질병의 '바로미터'…BMI를 줄이세요
정상체중은 건강 지표다. 실제로 체중변화는 질병의 적신호인 경우가 많다. 의학전문지 뉴잉글랜드저널오브메디신 (NEJM) 최신호는 미국 하바드의대 부속 브링엄 앤드 우먼즈 병원 내과
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노화과정의 특징
각 개인에 따라, 개인에서도 조직에 따라 서로 다른 변화를 보이는 노화과정에 대하여 거의 공통적인 노화과정에 따른 특징적 변화를 간단히 정리해 보겠습니다. ▣ 노화과정에 따른 특징
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여름철 땀과 건강
요즘은 기운이 없고 나른하며 식은땀이 많이 흐르는 등의 불편을 호소하며 진료실을 찾는 환자들이 많다. 특별히 땀이 많이 나는 경우 몸이 허약해서 그런 것이 아닌가하고 보약을 찾는
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여성이 꼭 알아야 할 암 상식②
☞ 발병률 3위 유방암 ‘30대부터 급증, 자가검진과 정기검진이 최선의 예방법’ 대부분의 암은 40대부터 급증하기 시작해 나이가 들수록 늘어난다. 그러나 유방암은 다르다. 98년
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설탕, 탄수화물 멀리하면 성인병도 멀리 간다!
각종 성인병을 유발하는 콜레스테롤과 지방. 문제는 설탕과 정제된 곡류 섭취다. 당분 섭취를 줄여 건강해지는 손쉬운 저당 식이요법을 소개한다. ▶설탕은 인체에 백해무익하다 인류가 설
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체중조절과 운동
운동은 체중조절을 위한 보다 적극적이고 효과적인 방법이라고 할 수 있다. 체중을 감소시키려면 섭취한 에너지량보다 더 많은 에너지를 소비해야 하는데 운동만큼 효율적으로 에너지 소비를
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운동에 관하여
신체활동은 인간의 본능적 욕구 충족 수단이며 자신의 적성과 신체적 조건에 알맞은 운동을 적절히 실행함으로써 일상생활에서 성취감, 흥미, 즐거움을 느낄 수 있고 신체의 균형적인 발달
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고추 매운맛이 비만 예방.치료
고추가 비만예방과 치료에 큰 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 전북 군산대학교 식품영양학과 주종재(43)교수 연구팀은 고추의 매운맛 성분인 캡사이신(Cap Saicin)이 체지방을 줄
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고추 매운맛 비만예방 효과-군산대 주종재교수팀
고추가 비만예방에 효과가 있는 것으로 군산대 식품영양학과 주종재 (朱鍾材.43) 교수팀의 연구결과 밝혀졌다. 매운 맛을 내는 '캡사이신 (Cap Saicin)' 이 체지방을 줄인다
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설탕, 탄수화물 멀리하면 성인병도 멀리 간다!
각종 성인병을 유발하는 콜레스테롤과 지방. 문제는 설탕과 정제된 곡류 섭취다. 당분 섭취를 줄여 건강해지는 손쉬운 저당 식이요법을 소개한다. 설탕은 인체에 백해무익하다 인류가 설탕
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